夏日來臨，天氣變熱，尤其是入伏的時候，人們每天都會出很多的汗，就想去沖沖澡。有時候特別熱，有的人還會去洗冷水澡。但是大家沒有發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用冷水洗澡的人更容易患上風濕性關節(jié)炎，這是否有科學依據(jù)呢？或許很多人對這種觀點還存在很多的疑問，那么下面貴陽強直醫(yī)院醫(yī)生的詳細介紹。

（圖：風濕性關節(jié)炎關節(jié)癥狀表現(xiàn)）

夏日冷水浴易引發(fā)風濕性關節(jié)炎

貴陽強直醫(yī)院醫(yī)生介紹說，風濕性關節(jié)炎產(chǎn)生的原因，一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態(tài)反應。由此可見，風濕性關節(jié)炎與鏈球菌的感染有關，而鏈球菌的感染多發(fā)生在急性上呼吸道感染中，急性上呼吸道感染往往與寒冷有關，但與冷水浴鍛煉沒有直接的因果關系。冷水浴鍛煉與風濕性關節(jié)炎的關系，如其它體育鍛煉與健康的關系一樣，正確的鍛煉，可以促進身體健康，反之，就會損害身體健康。

至于有的人在冷水浴后關節(jié)感到酸痛，是由于冷水浴時體表血管收縮，血液供應減少，循環(huán)不暢所致。由于關節(jié)部位的軟組織較少，血液供應不良，加上寒冷刺激，使局部更為缺血，這樣就刺激了該部神經(jīng)而出現(xiàn)酸痛。出現(xiàn)這種情況，只要在浴中和浴后，多在關節(jié)部位按摩，尤其是浴后，應及時將全身擦干，對關節(jié)部位要擦至稍紅微熱，并適當進行一些全身性運動，如深蹲起、俯臥撐、高抬腿、啞鈴操等，促進全身肌肉關節(jié)的血液循環(huán)，即可避免。

體質(zhì)較好的人可進行冷水浴，冷水浴可興奮神經(jīng)，增強機體的代謝作用，使呼吸加深，心跳快而有力，血流增快，血壓升高，腸胃蠕動加強等，使人體器官功能得到改善。長期進行冷水浴的人，機體抗寒能力增強，并且對神經(jīng)衰弱有一定療效。但患有心、肺、肝、腎疾病的人不宜進行冷水浴。剛開始洗冷水浴時水溫不宜太低，較好從夏季開始就洗冷水浴，然后一直堅持洗冷水浴直至秋冬季節(jié)。

進行冷水浴時間不宜太長，一般以10-15分鐘為宜。一般人都會認為，洗冷水浴可以增強人自身免疫系統(tǒng)的抵抗能力，使疾病遠離自己。如果你身體健康，這樣做對你的身體健康有一定的好處；但如果你是風濕、類風濕性關節(jié)炎患者，一定要注意避免直接沖洗冷水澡。

我院醫(yī)生表示：了解洗冷水浴極易導致風濕性關節(jié)炎。應時刻防范注意風濕性關節(jié)炎的誘發(fā)，同時為了盡可能遠離風濕性關節(jié)炎并發(fā)，必須采取科學的防治手段進行控制病情、治療。