痛風患者做尿酸檢查時會發(fā)現尿酸超出正常范圍，而尿酸值的高低與痛風的發(fā)病有著密切的聯系，當人體內的尿酸值偏高時就有可能會引發(fā)痛風。痛風醫(yī)生提醒，在日常生活中其實有很多不同的種降低尿酸值方法，其中采用食療方法進行降低尿酸值就有著很好的效果。

預防痛風，防止尿酸升高，可以食用以下食物：

1、西紅柿。西紅柿能堿化尿液，溶解更多尿酸。由于堿性食品有凈化血液的功效，而西紅柿是堿性食品，可促進尿酸的排泄，除此此外西紅柿還有降血壓的作用。

2、礦泉水。礦泉水能增加尿量，預防并發(fā)癥。水分不足時，尿量會減少，尿酸的排泄量也會相應減少。礦泉水中含鉀、鈣、鎂等礦物質對身體有益，具有利尿，調整血壓的功效。

3、芹菜。芹菜中的鉀能利尿，促進尿酸的排出。同時芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓的作用，可以緩解痛風并發(fā)癥之一的高血壓。

4、問荊茶。問荊茶能調整腎臟和膀胱的功能。問荊俗稱筆頭菜，具有溶解結石的作用，這是問荊中葉綠素和硅作用的結果；另外，葉綠素有利尿作用，所以可以降低尿酸水平，還有止血，消炎和強肝的功能。其中含有的硅能降低膽固醇水平預防動脈硬化，凈化血液。

5、黑色食品。黑色食品，強化腎功能。為了防止尿酸在體內蓄積，有必要提高腎功臟的功能。強化腎功能的食品如：黑芝麻、羊棲菜、海帶、裙帶菜、鰻魚、茄子、香菇、柿餅、葡萄、蝦、枸杞、牡蠣，海膽、海蟄、豬肉、山芋等；另外木耳和豬肉一起炒，可做強化腎臟功能的食品。

以上介紹的食物通常都可以用作降低尿酸，但是只能作為一種輔助預防措施進行臨床指導，如果尿酸已經偏高，我們建議還是及時到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范化治療，因為不能及早采取有效的治療，很可能會誘發(fā)痛風等嚴重疾病的侵害。