正確飲食對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者癥狀的緩解有一定的效果，是一種輔助措施。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少進(jìn)辛辣刺激及生冷、油膩之物，飲食應(yīng)注意節(jié)制，要定時(shí)、定量，食物的冷、熱均要適宜，不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾、胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食上有什么要注意的？

（圖：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要堅(jiān)持健康的科學(xué)的飲食習(xí)慣，才可快速遠(yuǎn)離病痛）

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食上要注意什么？

、飲食當(dāng)分寒熱

中醫(yī)治療疾病，都講究辨證分型，風(fēng)濕病也有很多分型，貴陽強(qiáng)直醫(yī)院臨床醫(yī)生介紹說，藥食同源，從飲食防治原則上來說，可以將風(fēng)濕病籠統(tǒng)地劃分為寒熱兩型。

偏熱型：此類型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多有口干、口渴、大便干結(jié)、小便黃赤、臉色偏紅、病變部位有紅腫熱痛等表現(xiàn)。因此，飲食宜清涼，多吃苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、蘿卜、芹菜、綠豆等清熱的蔬菜，以及河魚、河蝦、鴨肉、蟹、甲魚、田螺、田雞等寒涼的動(dòng)物性食物。

偏寒型：此類型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多有怕冷、臉色偏白、病變部位疼痛卻腫而不紅，喜歡熱敷等表現(xiàn)。宜食用溫?zé)嵘踔列晾鳖惖氖澄铮�如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等，烹飪時(shí)可加蔥、姜、胡椒、肉桂等辛溫的調(diào)料。

第二、豬牛羊肉、柑橘可加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如果只喝水不進(jìn)食，可減輕疼痛癥狀。研究證明，豬牛羊肉等“紅肉”可加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可能其中含有容易引起關(guān)節(jié)發(fā)炎的物質(zhì)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以吃些“白肉”，如魚蝦類、禽類等。柑橘類水果（包括橘子、橙子、柚子等）也已被證明，會(huì)加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。而蜂王漿、蜂蜜、蒜類等食物已被證明可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，減輕疼痛和腫脹。