類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會引起患者關(guān)節(jié)疼痛腫脹，這種疼痛多是以手足小關(guān)節(jié)開始的，呈對稱性持續(xù)性出現(xiàn)。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛常常讓患者難以忍受，部分患者需要服用藥物來止疼。藥物止疼只是暫時緩解的辦法，要想緩解疼痛，可以采用一些物理措施，常見的如：針灸、藥熏、運(yùn)動等。能在一定程度上緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。

（圖：按摩、藥物熏蒸、針灸都能有效緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)疼痛）

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者減輕疼痛的方法有減少活動、按摩、做體操等

1、關(guān)節(jié)減少活動：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運(yùn)動，不可勞累及負(fù)重。

2、局部按摩：關(guān)節(jié)疼痛，早期僵硬時，可以對關(guān)節(jié)周圍進(jìn)行按摩，注意按摩的力度不能過大，能夠有效的減輕疼痛。

3、關(guān)節(jié)保健灸：對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情處于穩(wěn)定期的患者，可以采用針灸的方法來緩解病癥。選取患部周圍常用的穴位2～3個，用艾條進(jìn)行保健灸，一般每日1次，1次20分鐘。關(guān)節(jié)針灸一定要由專業(yè)人士進(jìn)行。

4、關(guān)節(jié)體操練習(xí)：針對各個不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，根據(jù)個人病情及患者自身的身體狀況來決定練習(xí)的強(qiáng)度，較好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、關(guān)節(jié)溫水�。�可將患病關(guān)節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次，這種方法對急性期的患者不適用。

6、關(guān)節(jié)藥熏：由醫(yī)生配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘，能很好的舒緩關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛可以采用上述方法來緩解，但是很多患者發(fā)現(xiàn)這些方法解決關(guān)節(jié)疼痛見效慢，而且效果差，仍然要長期忍受關(guān)節(jié)疼痛腫脹的折磨。很多患者傾向于長期使用止疼藥來抑制關(guān)節(jié)疼痛，但是止疼藥和上述方法一樣，無法有效解決關(guān)節(jié)疼痛的問題，而且長期服用止疼藥還會產(chǎn)生很大的副作用。

【健康提醒】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起關(guān)節(jié)疼痛慎用止疼藥

1、止痛藥如水楊酸制劑、消炎痛、萘普生等能緩解關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，確有一定療效，但停藥后疼痛又出現(xiàn)。因此，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切忌濫用，以免依賴成癮，導(dǎo)致其他疾病。

2、糖皮質(zhì)激素強(qiáng)的松、地塞米松等在減輕關(guān)節(jié)腫痛、控制炎癥、消炎止痛方面作用迅速，但效果不持久，對病因和發(fā)病機(jī)理毫無影響，一旦停藥，短期內(nèi)反復(fù)，長期應(yīng)用可導(dǎo)致嚴(yán)重副作用，如水腫、高血壓或糖尿病等加重、骨質(zhì)疏松、皮質(zhì)功能亢進(jìn)、機(jī)體免疫力下降等。

3、雷公藤及昆明山海棠有類似激素的作用，可以改善關(guān)節(jié)疼痛。但是雷公藤可導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂或停經(jīng)，男性精子數(shù)量減少，皮疹、白細(xì)胞和血小板減少，腹痛、腹瀉等。昆明山海棠可致頭昏、口干、食欲減退、腹痛、閉經(jīng)等。所以，應(yīng)用時宜慎重。